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而那些年龄超过二十岁还未开始修炼的，一般便不会再有门派愿意将其收入门下，因为即便是收入了这样的徒弟，其也毫无希望可言，可能十几年时间，都不能突破后天层次，进入真元境，更遑论先天宗师。
在这世界，真元境是中坚力量，不入真元，终为蝼蚁。
此时此刻，姜莹听到黎夫人询问，心中也是茫然。
她在这个世界固然活了三年了，但是平时都是和黎夫人或者仆人们在一起，鲜少听到有关武功的谈论，什么时候开始修炼最好，她真的不知。
此刻绞尽脑汁，最终放弃，说道，"娘，你说了算。"
黎夫人不由露出一丝微笑，颖宝虽然自强，但还知道尊母，大事之上，尚懂交给母亲决定。
此刻，黎夫人笑了笑，道，"那就明日吧，先教你呼吸之法，然后再练习激发血气。"
"嗯"姜莹似懂非懂的点了点头，幻境中的一切，只在幻境世界为真，所以内心深处，对于这修炼法，姜莹其实不屑。
第二天早上，姜莹醒来之后，便看到有仆人慌慌张张，正在准备一些净水。
"你们这是在干嘛呢？"姜莹好奇的询问道。
那仆人说道，"小小姐，我们正在准备净水，夫人吩咐了，今日练习呼吸法之前，需要先让您沐浴一番，保持身体清洁。"
"哦"姜莹点了点头，小孩子其实不是经常洗澡，那样对小孩子柔嫩的皮肤不好，但是休息武功，必须要保持身心的洁净，清洗身体便十分必要。
很快，仆人准备好了净水，姜莹便在仆人的伺候下开始沐浴，仆人很小心，几分钟后，沐浴结束，姜莹换上了仆人准备的衣服，然后去黎夫人所在的地方。
这里是一间练武室，练武室陈设简单，但却布置的十分干净清爽，有书架，刀架，剑架，还有蒲团和熏香。
此刻黎夫人已经点燃了熏香，房间之中，有着淡淡的微香。
当姜莹来到房间，黎夫人便吩咐仆人离开。
然后取出了一本秘籍，开始传授姜莹秘籍心法。
姜莹才三岁，按理说尚未识字，但是黎夫人早就发现，自己的孩子早慧，从大人的交谈中，学会了不少的字。
此刻跟她讲解秘籍，竟然也能听得似懂非懂。
这已足够。
此时此刻，姜莹在黎夫人辅助下，开始席地而坐，坐在那柔软蒲团之上，闭目养神，以期进入一种似睡非睡的状态。
"颖宝，保持身心纯净，心无杂念，无思无想，感悟天地之气。"
这话语，落在姜莹耳中，她不由尝试去做，感觉前世的记忆正在远离，心中有些不安，但渐渐放开。
既然选择相信，那就要坚持下去。
此时此刻，随着时间过去，姜莹渐渐的融入了某种奇妙的状态之中。
仿佛天地和自己浑然一体，天地之气正在灌入自己的身体之中。
但，只是错觉。
"轻轻的呼吸，寻找那种节奏感。"黎夫人轻轻的说道。
"嗯"姜莹试着呼吸起来，放慢了速度，寻找节奏。