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干什么都不想的枯坐下去，他能维持一整天。
而静心之后，便是培养气感了。
三宝者，精、气、神也。既然人人的体内都有“气”的存在，每个人的生老病死都与自身的元气息息相关，可为何修道之人却是少之又少？
不说是修道者了，就连江湖上的侠客、拳师当中懂得内炼修习功法从而练出了可以被称为内力的“暗劲”的存在都是少之又少。在他们当中，有很多人练了一辈子拳，到头来所得到的也不过只是“强身健体”这四个字而已，四肢百骸之间所蕴含的力量，也不过就是“明劲”。
如果是明劲的话，终日里在田间地头劳作的耕者、水陆码头搬运重物的苦力、扛舆抬轿的脚力也可以有那么一膀子的力气，这又何需专门习武呢？
说到底，这还是因为绝大多数的人都感觉不到气的存在——哪怕他们的一生都要受到体内气血的影响。
正是因为这些原因，内家炼气的第一步就是感觉到气的存在。而这，往往也是区分庸庸大众与修行之人的一道关卡。
有多少人苦练了一生、向往了一生、追求了一生，每日每夜都经受住了外界的诸多喧嚣袭扰，习惯了数十年如一日的枯坐，最后却还是倒在了追求仙道的大门之外，永远与修炼无缘。
可这让无数人紧张无比的“独木桥”，居然都没能在李牧云的心中激起一丝波澜。
不，应该说还是引起了李牧云的注意了。
因为当他闭上眼睛之后没多久，就感受到了气的存在！
感受到了气，就证明李牧云在修行的道路上迈出了至关重要的一步——他迈过了那道门槛儿！
从那时开始，李牧云才算是真正意义上地开始了属于他的修行，虽然这一关并不能决定他在这条注定荆棘遍布的登天之路上走的了多远，但至少，他已然有了走上去的资格！
仅这一点，就注定了李牧云与凡俗众生之间拉开了距离。
而自从他感知到了气的存在之后，接下来的事情就变得好办多了。
于是乎，接下来的时间里，李牧云的进步可以说是肉眼可见的，甚至于每一日的修为都比前一日有了显著的提升。
当然了，李牧云可没有自大到认为自己的资质天下无双。
因为他清楚地记得，每隔一旬，也就是十日，他都要经历一次最初在这张竹床上醒来时的情况。而每当这个时候，他的床前总是会出现一桶清水，让他濯洗身上的无垢。而他每次都要在桶里泡上大半日才肯出来。
李牧云几乎可以确定，自己这飞速的进步绝对与这张竹床以及那桶清水——或者说，疑似清水——有关。
就是在这样的情况下，李牧云终于在今天遇到了第二个重大的难关。
他李牧云小小年纪，居然就迎来了要将自己一身的后天真气升华为先天真炁的地步了。