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; 夏芳雨暗自咋舌，道：“其实不必一开始就采取这种奢侈的滋补法。有时虚不受补，反而更伤身体。”
“很多人都觉得补充营养就一定是需要滋补或者是一些名贵的保健品之类的，而不是鱼呀肉的。其实我们更需要的，是从营养均衡方面调节，这样可以避免各种疾病，还会辅助治疗那些慢性疾病，也会增加免疫力、抗癌、补充钙质、延缓衰老等等。”
“人参中富含人参皂苷、多糖、黄酮等，这些物质，确实能滋补身体，补益健康。相对来说，短期、少量的食用，是没有问题的。但是，一旦想着人参是个好东西，就长时间食用，或者过多的食用，那就会带来较大危害，例如会影响到睡眠。而在很多宣传中，会说吃了人参能起到安神的作用，这样的观点，无疑南辕北辙。”
“当然，您患有气血不足，可以适当服用一些中成药。补气血的中药中，补气的中药，最好的就是四君子汤，就是参，术，苓，草，就是人参或者是党参，白术，茯苓，还有甘草。补血的好方是四物汤，叫穹，归，地，芍，比如川穹，当归，熟地和白芍。如果加在一起就是八珍汤，这是经典的一个补气血的方剂。”
“您觉得怎么样？”
方圆点了点头，很满意，“你是专业的，按你的来。”
“好的。”
当天晚上，方圆去了久违的健身房，找了个私人教练兼专业按摩师。
他的随身必备物品中就多了一个保温杯，里面是八珍汤。主药材便是六十年老山参。就那么几克，价格十几万，上百年的人参称之为宝，得几十万一克。
他觉得以自己这点身家，百年人参还真喝不起。
要不，卖几套房？
……
素心剑道馆。
装修大气，学员不少，气氛颇佳。
方圆刚花了十万块，开了私人剑道教练课程。
“方先生，您上一次‘打人’是在什么时候？”教练是个中年男子，叫孙河。
听说在和之国待了十年，回来后又去武当练了两年。
他说话很客气，因为这家素心剑道馆开业不足半年，本来是没有私教课程的，方圆来了就有了。
孙河白天有自己的工作，晚上才来这里兼职当剑道教练。
道馆的普通课程只需要600一个月，每周两次课。
剑道初学者必备配置，一套道服，一把竹剑，一把木剑，加上护甲的普通标配是3000元左右。木剑主要是练剑法，竹剑主要是格斗用的。护甲则需要到一定的水平才可以穿戴，一般平均是半年左右，快的也有三个月，慢的也有一年。
而这位方先生，开着帕加尼过来，一开口就是十万块，让道馆强制开了私教课程，并且请了几个教练轮流为他服务。
面对这样的金主，想不客气都难。
“打人吗？”
这话勾起了方圆许久以前的记忆，最近“打人”的画面，貌似还停留在很小的时候。
那时候，跆拳道刚刚在城市里流行起来，用防身的理念吸引了很多家长送自家孩子去学踢腿挥拳。
母亲也还在，他因为身体虚弱被强制拖去学的跆拳道。
在近一年的学习中，少不了伤了腿花了脸，只是这一段记忆留给他最真实的印象，竟然只是每次穿着训练服走在路上，吸引来的好奇目光。
长大后，活在各种社交关系中避重就轻地周旋。
同学、朋友、同事、租户。总是在温和地相处，小心隐藏自己的暴躁。
出手打人，这太脱离现实了。
但只要是个人，就会有愤怒。
任何人都走到过情绪的边缘，想要摔些东西，怒吼一下解恨，哪怕只是一些无处发泄的精力。