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是讲述的方式上是不是要创新一下，这样照本宣课，太古板、太无趣了。”陈然笑着说道，他虽然没有认真听，但下面的学生一个个兴致缺缺，甚至还有不少昏昏欲睡，一看这讲课质量就不怎么样。
“陈然同学，那你来说说，我要怎么讲才能活跃课堂气氛。”这老师被陈然这么说，有些不服气。
“那我替你讲一讲怎么样，十分钟保准让所有的学生了解清楚上臂肌肉群的所有作用并且能牢记于心。”
“好，就十分钟，你要是能讲的清楚，我的课你可以不用来，考试的直接满学分！”
“除了我，还有她的学分，直接满分！”陈然指了指坐在自己身边的云曦说道。
“可以，但你要是讲不清楚，以后就老老实实听课，并且不准玩手机！”
陈然微微一笑，便走上了讲台，在黄老师惊愕的目光中，陈然直接将自己的t恤给脱了下来。
“哇……”
顿时教室里响起惊叹之声。
“我的天哪，这不就是我梦寐求的身材吗？”几个男生惊叹。
“啊啊啊！陈然不愧是我们班的颜值担当，就连身材就这么棒！”花痴女尖叫。
“啧啧…这肩膀，这腹肌，这完美的倒三角，要是能和他那个，肯定很爽！”比较开放的女生舔着嘴唇小声嘀咕。
而云曦却不乐意了，撅着小嘴，气鼓鼓的盯着讲台上的陈然，那眼神要是能杀死人的话，估计早将他千刀万剐了，这就好像一件艺术品，只有自己欣赏，但绝对不愿意拿出来和别人分享一样的道理。
“这位同学，这个苹果是不是可以借给我用一用？”陈然并没有着急讲解而是对着前排一个女生说道。
“当…当然可以！”这女生麻利的将放在桌子上一个又大又红的苹果递给了陈然。
陈然道了一声谢，手中掂量着苹果，女生带点零食很正常，这个苹果很新鲜，满意的点了点头笑道：“上臂肌肉群一共有肱二头肌、肱三头肌、肱肌……至于这几块肌肉分布位置，大家请看。”
说着陈然将手臂弯折成九十度，二肱二头肌微微隆起，随后便将苹果夹在大臂和小臂中间：“看见苹果压着的这块隆起的肌肉上了吗。这就是肱二头肌。”
说着陈然手臂用力，肱二头肌快速隆起，被被夹在大臂和小臂中间的苹果，因为肱二头的快速隆起，瞬间被加压爆裂。
“啪！”
苹果被挤压的粉碎，果肉果汁飞溅。
“雾草！这么吊！”有同学被震撼到了，直接爆出了粗口。
“哇偶，好帅，好有力！”
“现在你们知道什么是肱二头肌了吧！”陈然笑着说道
“知道了，我下课回宿舍就练去！然哥有没有什么训练方法？”有男生问道。
“有，等有时间教你们怎么练，我们下面来说说肱三头肌。”陈然说完，又走到刚才要苹果的那个女生面前。
(本章完)
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